👉16 критериев, которые говорят об отсутствии контакта со своим ✨ВНУТРЕННИМ РЕБЕНКОМ✨
Знакомство со своим внутренним ребенком – важнейшая составляющая в жизни каждой зрелой личности. Внутренний ребенок – это метафора, которая упрощает понимание и контактирование с данной частью. К нему мы можем отнести в первую очередь физическое тело и рациональный, логический ум.
Принятие внутреннего ребенка — стратегически важная задача, необходимая для того, чтобы стать взрослым. Само принятие – это знакомство и удовлетворение базовых потребностей: физиология и безопасность, – для того, чтобы можно удовлетворять потребности более высокого порядка.
Как определить, что «внутренней ребенок» подавлен и не принят? Всё, что подавленно внутри психики, будет выходить неосознанно и всё равно проявляться, в случае с внутренним ребёнком к этому относится:
1. Завышенная или заниженная самооценка. То гордыня, то жалость к себе;
2. Неумение сдерживать обещания и договоренности;
3. Опоздание на встречи и резкая смена планов;
4. Невозможность довести начатое дело до конца;
5. Резкое отвержение и обесценивание того, что не понятно;
6. Резкая смена настроения из позитива в негатив;
7. Неконтролируемое зависание в социальных сетях, ютубе, видеоиграх и Интернете;
8. Неумение сказать нет людям, а потом месть им за это;
9. Перекладывание ответственности за свои проблемы на других;
10. Отсутствие контакта с телом и его потребностями, сам не знаю чего хочу;
11. Суета и распыленность, много «движухи» – мало результата;
12. Невозможность глубоко вникнуть в одну сферу. Всего много, но всё по верхам;
13. Частая смена половых партнеров и страх близости, т.к. нет навыка брать ответственность
за верность;
14. Эмоциональные качели из обиды и вины. То все во круг плохие, то я сам плохой;
15. Невозможность выдерживать напряжение в контакте. Как только в общении что-то пошло не
так, возникает резкое желание сбежать и бросить собеседника;
16. Частое ощущение беспричинной тревоги, беспомощности и зависимости от других.
Это только основные критерии, по которым можно определить отсутствие контакта с внутренним ребенком. Часто при более детальном рассмотрении список может быть существенно расширен.
Напоминаем, что в эту пятницу (2 марта) состоится мастер-класс Виталия Бамбура "Внутренний ребенок", где Вы сможете подробнее разобрать свою ситуацию и понять, на сколько Вы в ладу со своим внутренним ребенком и что нужно сделать, чтобы улучшить связь с ним.